【育休明け】職場復帰の不安3つと対策4つを書き出してみた!

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ナマケモノ
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もうすぐ職場復帰なんて嫌だ!私に家事・育児と仕事が両立できるなんて思えないし…子供を保育園に預けるもの不安だし…毎朝5時起きで家事をするなんて無理だよ~(泣)

こんにちは、ナマケモノです。私は今年の春には育休が明けて、職場復帰をする予定です…が、不安だらけです。

そこで職場復帰に対する不安を書き出してみたところ、4つの対策を思いついたので紹介します。

もうすぐ職場復帰するママさん。職場復帰する奥さんがいるパパさん。一緒に頑張りましょ~!

こんなあなたへ

  • 育休中にできる、職場復帰の不安を解消する方法が知りたいママ
  • 産後に職場復帰する妻が、不安に思っていることを知りたいパパ

育休明けの職場復帰の不安3つ

私が不安に思っているのは、次の3つです。

育休明けの職場復帰の不安
  1. ハードなタイムスケジュールをこなせるか不安
  2. 仕事についていけるか不安
  3. 子供を保育園に預けるのが不安

①ハードなタイムスケジュール

ワーママのタイムスケジュールって、ハード過ぎやしませんか?

ネットでワーママのタイムスケジュールを検索したら、遅くても6時には起きて家事や保育園の準備をされている方がほとんどです。中には4時台に起きて家事をしているなんて人も…

ナマケモノ
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それはもうね、夜なのよ。4時台はまだ寝てなきゃいけない時間なんだから。4時台は朝じゃないのよ。

朝だけならまだしも、仕事から帰ってきた後もワーママは大忙しです。自分の時間なんてどこへやら。

私にはハードなタイムスケジュールをこなす自信がありません。

②仕事についていけるか不安

私が産休に入ってから、職場のシステムが色々変わったそうです。完全に浦島太郎状態です。

元々仕事ができるタイプの人間でもない私が、いきなり新しい環境で働く…不安しかない。

ナマケモノ
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仕事でやらかしてテンパる自分の姿、脳内再生余裕。

③子供を保育園に預けるのが不安

新しい環境に飛び込むのは私だけではありません。いやむしろ、知らない人しかいない保育園に通う息子の方が、ストレスが大きいかもしれません。

もしも息子が、保育園に行くのを嫌がったら…

もしも息子が、保育園で事故にあったら…

もしも息子が、保育園で新型コロナウイルスに感染したら…

不安でいっぱいです。

ナマケモノ
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不安だけじゃなくて「友達ができたら楽しく通ってくれるかも」っていう期待もあるけどね。

職場復帰前にできる4つの対策

不安を解消する一番の方法は「行動」です。

そこで私は、職場復帰前にできる4つの対策を考えてみました。

職場復帰前にできる対策
  1. 夫婦で家事分担を決める
  2. あらかじめ献立をつくる
  3. 仕事の情報収集
  4. 逃げ道をつくる

①夫婦で家事分担を決める

育休明けの職場復帰がどうしてこんなに不安なのか…それは「ママひとりが全てを背負おうとしているから」だと思います。

子供を保育園に預けてママが働くということは、ママだけの問題じゃない!家族全員の問題です。

ということで、夫にその旨を伝えてみました。

ナマケモノ
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いま職場復帰に向けて対策を考えてるんだ。

夫

おー

ナマケモノ
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その対策の一つで、家事の分担を決めるからよろしくね。

夫

えっ、ああそうだね。

ナマケモノ
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職場復帰して環境が変わるのは、私だけじゃないからね!パパも今まで通りにはいかないんだよ!

夫

ひえ~、そうだった!忘れてた!

ナマケモノ
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晩御飯は私が作ることになるだろうから、あらかじめ献立を決めておこうと思っているよ。

夫

じゃあ掃除と洗濯は俺がするよ!

ナマケモノ
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よろしくね!後は掃除や洗濯をするタイミングを考えていかなあかんね~

ということで、ざっくりと家事分担が決まりました。

  • 私→料理
  • 夫→掃除、洗濯

細かい役割分担はこれから決めていきます。

②あらかじめ献立をつくる

ご飯をつくる時に一番無駄な時間は「献立を考える時間」です。

職場復帰して忙しくなると、毎日献立を考えるのがますます大変になるでしょう…献立で悩まないためには、時間がある今のうちに献立を決めておくのが一番!

今こそ管理栄養士の力を発揮しなければ。

ナマケモノ
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でもドラッグストア勤務だから、まじめに献立つくるの大学生以来だな…たぶん苦戦する。料理好きじゃないし。

③仕事の情報収集

脱、浦島太郎。育休中に会社の新しいマニュアルを読み漁ります。

そして登録販売者としての薬の知識も忘れているので、勉強しなおします。

頑張ります。

ナマケモノ
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登録販売者を超簡単に説明すると、「ドラッグストアで白衣着てる、薬剤師ではない人」のことだよ。私はどっかのドラッグストアに出没します。

④逃げ道をつくる

どれだけ対策をしても、仕事を続けるのが困難な事態に陥ることもあるでしょう。

そんな時に必要なのが「逃げ道」です。もっと分かりやすく言うと「別の手段でお金を稼ぐ力」を身につけることです。

仕事を辞めたくても辞められない一番の理由に「お金が必要だから」があります。今の仕事以外にもお金を稼ぐ方法があることを知れば、心がグッと軽くなります。

次のような方法で、お金に対する不安を解消していきたいです。

  • 自分のスキルを高める
  • 副業をする
  • 転職情報を集める
ナマケモノ
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もっと具体的に言うと、私は「このブログを続けていくこと」で自分のスキルを高めたいと思っているよ。

「育休明けの職場復帰の不安」まとめ

最後に今日伝えたかったことをまとめます。

  • 職場復帰の問題は、ママだけの問題じゃない
  • 不安を書き出すことで、対策がみえてくることもある。
  • 仕事を続けることが困難になった場合の「逃げ道」をつくっておく。

以上、「職場復帰の不安3つと対策4つ」を書き出してみました。

ナマケモノ
ナマケモノ

これから職場復帰をするママ、そしてパパ。慣れるまで大変だと思うけど、一緒にぼちぼち頑張ろう~!

この記事を書いた人
ナマケモノ

1歳の息子のママ🐣(26)
約2年間の産休&育休を経て、2021年4月に仕事復帰しました。
働きながら家事・育児をするという新生活に悪戦苦闘中。
一応資格は「管理栄養士」「登録販売者」を持っていて、最近は育休中に趣味で「FP3級」を取得しました。

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